유방암 수술 후 회복기간 및 주의사항과 관리 방법 총정리
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- 2023. 2. 18. 01:22
오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 유방암 수술 후 회복기간과 회복기간에 주의해야 할 사항들, 그리고 관리 방법에 대해서 완전하게 정리를 해드리는 시간을 갖도록 하겠습니다.
중간중간에 유방암에 대한 다른 글들도 링크를 걸어두겠습니다. 본 글을 읽으시다가 중간에 궁금한 부분이 있으면 링크된 글을 참고하시면 됩니다.
글이 길 수 있지만 읽어보시면 많은 도움 되니 반드시 끝까지 천천히 읽어보시고, 정보가 필요하신 사람에게도 공유를 해주셔도 좋습니다.
1. 유방암 수술 후 회복기간
유방암 또한 암의 진행 정도와 환자의 상태, 여러 다양한 상황에 따라서 수술 방법이 달라질 수 있으며, 수술 방법과 환자의 컨디션에 따라서 회복기간도 전부 다르게 나타납니다.
절제 수술을 진행할 경우 통상 2~4주간의 회복기간이 필요합니다. 그렇기 때문에 수술 후 항암치료와 방사선 치료를 진행한다고 하면 대게 6주 안에 시행을 하게 됩니다.
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그렇기 때문에 수술 후 환자가 얼마나 관리를 잘하는지에 따라서도 회복기간이 다르게 나타날 수 있습니다. 유방암 수술 방법에 대한 전반적인 내용은 위에 글을 참고하시면 됩니다.
2. 유방암 수술 후 식단과 운동방법
유방암 환자분들께서도 음식에 대해서 관심이 굉장히 많으실 겁니다. 하지만 다른 암과 비슷하게 유방암에도 특별히 좋은 음식은 없습니다. 단, 좋은 음식을 다양하게 먹는 것은 좋습니다.
잘못된 정보로 인하여 한 가지 음식 또한 몇 가지의 음식에만 국한되어 집중적으로 섭취하는 것에 대해서는 상당히 조심하셔야 합니다.
2.1. 최대한 균형 있는 식단
암 환자분들은 음식을 최대한 골고루, 다양하게, 균형 있게 많이 드시는 것을 추천드립니다. 다만 너무 과도하게 섭취하여 비만이 되지 않도록 주의하시는 것이 중요합니다.
- 비만이 되면 암 재발률이 증가할 수 있기 때문에 체중 관리는 반드시 신경 써주셔야 합니다.
2.2. 가벼운 운동
균형 잡힌 식사와 함께 가벼운 운동을 반드시 해주셔야 합니다. 다른 암과 비슷하게 유방암 환자분들도 유산소 운동이 가장 좋습니다.
심박수를 70% 이상 높이는 정도의 가벼운 유산소 운동을 하루에 30~40분 이상 꾸준히 하시는 것이 좋습니다.
항호르몬 요법 및 폐경 후 생리적인 신체 변화로 인하여 살이 찌는 유방암 환자가 많기 때문에 적정 체중을 유지하기 위한 관리가 상당히 중요합니다.
- 비만이 올 경우 예후에 악영향을 미치기 때문에 적정 체중 관리가 예후에 매우 중요합니다.
그 외에 유방암 수술 후 양측 비대칭을 교정하는 스트레칭 및 근력 운동을 병행하시면 좋습니다. 또한 수술 후 체형의 비대칭으로 인하여 전신통증 및 수술 부위 통증이 쉽게 나타나기 때문에 이에 대한 적극적인 교정 운동이 필요할 수도 있습니다.
교정 운동 같은 경우 전문적으로 지도하는 관리 병원이나 요양원을 찾아서 관리를 받으시는 것도 좋은 방법입니다. 최근에는 통증을 전문적으로 관리하는 병원도 있으니 참고하신 다음 알아보시길 바랍니다.
그리고 본인이 무리가 되지 않는 선에서는 직장생활과 사회생활도 강력하게 추천을 하고 있습니다. 암 환자라고 해서 너무 집에만 있을 경우 몸은 편할 수 있어도 우울감이 늘어날 수 있으며, 몸을 많이 움직이지 않기 때문에 운동성도 떨어지게 됩니다.
몸이 아프다고 해서 너무 움직이지 않을 경우 오히려 좋지 않습니다. 몸이 어느 정도 회복이 되면 적당히 몸을 사용하시는 것이 좋습니다.
3. 유방암 환자 민간요법과 건강보조식품
많은 암 환자분들이 민간요법과 건강보조식품을 많이 알아보고 계십니다. 우선 민간요법의 경우 의학계에서는 추천하지 않고 있습니다.
암 환자분들께서는 병원에서 받는 치료 이외에도 더 효과가 좋은 치료 방법을 찾아 민간요법을 알아보지만 사실 정말 효과가 있는지에 대해서는 정확히 알려진 것이 없습니다.
실제로 민간요법 치료를 받고 오히려 여러 가지 부작용이 나타나 다시 병원을 찾는 환자들이 정말 많습니다. 혹시 정말 민간요법으로 치료를 하고 싶으신 부분이 있다면 반드시 수술과 치료를 집도해 주신 주치의 선생님과 상의를 한 다음 결정을 하시는 것이 좋습니다.
3.1. 건강보조식품 먹어도 될까?
유방암 환자뿐만 아니라 많은 암 환자분들이 가장 궁금해하시는 부분입니다. 바로 건강보조식품을 섭취해도 되는지에 대한 것입니다.
- 유방암 환자분들은 주로 차가버섯과 상황버섯 달인 물을 궁금해하십니다.
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항호르몬제 및 또 다른 처방약을 매일같이 꾸준히 복용하는 경우에 간이 활동을 많이 하게 됩니다. 여기에다 건강보조식품을 추가해서 먹으면 간에 부담이 증가하게 됩니다.
- 항호르몬 치료에 대해서 궁금하신 분들은 위에 링크 글을 참고하시면 됩니다.
그래서 평상시에는 문제가 되지 않는 건강보조식품들이 매우 위험해질 수가 있습니다. 만약 복용 시에는 의료진과 상의를 충분히 하신 다음에 복용하시는 것이 좋습니다.
3.2. 한약 먹어도 될까?
한약 또한 유방암 치료 약제와 같이 복용할 경우 서로 어떤 상호작용을 하는지 알 수가 없습니다. 한약 자체 또한 간에 상당한 부담을 주기 때문에 주의하셔야 합니다.
치료 약제와 한약을 함께 복용할 경우 잘못하면 간부전으로 심각한 합병증을 야기할 수도 있습니다. 그렇기 때문에 치료 중인 경우에는 한약 복용은 하지 않는 것이 좋습니다.
3.3. 갱년기에 좋은 석류, 노니, 칡 등은 재발 예방에 효과적일까?
아쉽게도 석류와 노니, 칡은 유방암 예방과 크게 상관이 없습니다. 여성 호르몬 성분이 많이 함유된 음식의 경우 갱년기 여성의 삶의 질을 높일 수는 있지만, 반대로 유방암의 발생 위험도를 높일 수 있다는 보고가 있습니다.
유방암 타입에 따라서 조금 다를 수 있지만, 유방암을 치료하는 환자의 경우 여성 호르몬이 많이 함유되어 있는 음식은 최대한 피하시는 것이 좋습니다.
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유방암 타입에 대해서 궁금하신 분 들은 위에 글들을 참고하시면 됩니다. 정리를 아주 잘 해놓았기 때문에 이해가 잘 되실 겁니다. 위에 글을 읽으신 다음 본 글을 이어서 읽으셔도 좋습니다.
3.4. 항호르몬요법 시 타 질환 약물을 복용해도 될까?
호르몬제는 정확한 시간을 지켜서 매일 꾸준히 복용하시는 것이 가장 중요합니다. 항호르몬제도 24시간 또는 12시간을 기준으로 정해진 시간에 매일 정확히 복용하는 것이 중요합니다.
타 질환 약물과 동시 복용에도 크게 문제가 되지는 않지만, 약물 상호작용으로 인하여 치료 효과를 떨어뜨리는 약제가 간혹 포함될 수 있기 때문에 복용하는 약물을 담당 주치의와 꼭 상의를 하신 다음에 복용하셔야 합니다.
4. 유방암 환자의 재활치료
유방암 수술하신 대부분의 환자분들은 상지기능의 장애와 림프부종과 같은 합병증, 부작용을 경험하시는 경우가 많이 있습니다.
특히 유방 전절제 수술을 받으신 환자분들과 겨드랑이 림프절을 전부 제거하신 환자분들의 경우 대부분 상지기능 장애와 림프부종과 같은 여러 가지 부작용과 후유증이 나타나게 됩니다.
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이런 부작용과 후유증은 혼자 집에서 재활활동을 하시는 것도 중요하지만, 전문의의 재활 치료가 반드시 필요합니다.
- 겨드랑이 임파절 전이에 따른 치료 방법에 대해서 궁금하신 분들은 위에 링크 글을 읽어보시면 됩니다.
만약 수술을 받았던 병원을 통원하면서 관리받기 어려우신 분들은 암 환자 요양병원이나 암 수술 후 통증 및 부작용 관리 전문 병원에서 관리를 받으시는 것도 좋은 방법입니다.
많은 분들은 암환자 전문 요양병원이나 관리센터에 대해서 잘 모르십니다. 최근에는 유방암 전문 여성 관리 요양원도 있으니 참고하시길 바랍니다. 다양한 곳을 찾아보시고 집에서 통원하여 관리 받기 쉬운 곳을 찾아 상담을 받아 보시는 것도 좋은 방법입니다.
5. 유방 성형수술 후 재발 및 유방암 검진
과거에는 유방암 절제 이후 유방성형 수술을 시행할 때 파라핀을 유방실질 조직에 넣어 성형 수술을 하는 경우가 많았습니다.
이런 경우 일반적인 검진으로는 유방암 검진이 불가능하기 때문에 MRI를 이용하여 검진을 진행해야 하는데, MRI의 경우 비급여 항목이기 때문에 건강보험 적용이 되지 않습니다.
하지만 최근에 진행하는 유방 성형수술의 경우 대흉근 아래에 보형물을 삽입을 하기 때문에 일반적인 검진인 유방촬영술과 유방초음파로도 충분히 유방암 검진이 가능하게 되었습니다.
암을 치료하기 위해서는 많은 비용이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 암 환자분들의 경우 반드시 산정특례에 대해서 알아보셔야 합니다. 궁금하신 분들은 위에 글을 참고하시길 바랍니다.
5.1. 유방 성형수술과 유방암의 재발 연관
유방 성형과 유방암 발병과는 전혀 연관성이 없습니다. 재발 또한 연관이 없는 것으로 알려져 있습니다.
5.2. 유방암 수술 후 찌릿찌릿한 통증은 재발 증상일까?
유방암 수술 후 일정 기간이 지난 후에 통증이 나타나면 재발 걱정을 가장 많이 하십니다. 유방 통증의 경우 대부분은 생리적인 현상으로 나타나기 때문에 유방에 발생하는 종양 형성과는 크게 관련이 없습니다.
단, 주변 조직을 압박하는 종양 발생, 피부 질환, 감염 및 염증이 생길 경우 통증이 발생할 수 있습니다. 만약 지속적인 통증이 나타날 경우에는 반드시 주치의 선생님께 진료를 받으시는 것이 제일 좋습니다.
5.3. 유방암의 추적 검사
안타깝지만 유방암에서의 완치 판정은 상당히 어렵습니다. 유방암은 재발과 전이가 늘 발생할 수 있기 때문입니다. 그래서 지속적인 관리가 필요하기 때문에 주기적으로 추적 검사를 받아야 합니다.
앞서 말씀을 드렸지만, 유방암의 생물학적 타입이 여러 가지 있으며, 그에 따라 치료 방법과 예후가 다르게 나타납니다.
그렇기 때문에 추적검사의 기간과 검사 방법 또한 차이가 존재합니다. 보통은 양측 유방과 유방 주변의 림프절 폐, 간, 뼈 등을 살펴봅니다.
6. 유방암 환자 임신 여부
여러 연구결과 유방암 환자가 임신하는 것은 질병의 예후와 크게 상관이 없다고 보고되었습니다. 이견이 있을 수 있지만 현재까지는 임신을 해도 괜찮다는 의견이 대다수의 의료진 소견입니다.
하지만 환자의 건강 상태와 여러 현실 요건을 고려해야 하기 때문에 임신을 희망하는 경우 주치의와 충분히 상의를 한 다음 결정을 하시는 것이 좋습니다.
7. 유방암 환자의 멘탈 관리
유방암은 수술 후에도 치료의 시간이 오래 걸리기 때문에 긴 여정을 떠난다는 마음으로 치료에 임하시는 것이 좋습니다.
유방암은 수술 후에도 항암치료, 방사선 치료, 표적치료, 항호르몬 치료, 면역치료 등등 여러 가지 치료를 받게 됩니다.
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이 치료들을 받게 되면 짧게는 수개월에서 길게는 수년의 시간이 걸리기 때문에 처음부터 너무 조급한 마음으로 서두르게 되면 빨리 지칠 수가 있습니다.
그래서 의료진과 함께 긴 여행을 떠난다는 마음으로 차근차근 치료를 받고, 그 여행을 헤쳐나간다는 마음가짐을 가지시는 것이 좋습니다.
7.1. 의료진에 대한 신뢰
치료에 대한 마음가짐과 더불어 의료진에 대한 신뢰도 중요합니다. 암 환자를 치료하는 의료진분들이 암 환자에게 권유하는 치료방법들은 확실한 근거를 가지고 있는 치료들입니다.
- 수많은 임상결과를 토대로 가장 좋은 결과를 얻을 수 있는 치료방법들입니다.
가끔 의료진을 신뢰하지 않으시고 본인이 개인적으로 생각하는 치료 방법이나 따로 관리를 받으시는 분들이 있습니다.
만약 의료진과 상의 없이 개인적으로 치료를 진행한 후 병이 오히려 진행된 상태로 다시 병원에 올 경우 치료가 더 어려워질 수 있습니다.
환자는 최대한으로 전문의의 결정과 판단을 신뢰하는 것이 중요하며, 그렇게 했을 때 가장 좋은 치료 결과를 얻을 수 있습니다.
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오늘은 이렇게 유방암 수술 후 회복기간과 주의할 점에 대해서 아주 자세하게 알아보았습니다. 유방암 같은 경우 정말 공부해야 할 부분이 많은 암 중 하나입니다.
이겨내기 위해서는 그만큼 내가 가진 병에 대해서도 공부를 많이 하셔야 합니다. 아는 것이 곧 힘입니다. 제가 어려울 수 있는 내용들을 잘 정리한 글들이 많이 있으니 참고하시길 바랍니다.