유방암 항암치료 부작용 및 후유증 관리 방법
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- 2023. 2. 24. 12:55
오늘은 지난 시간에 이어서 유방암 항암치료 이후에 나타나는 후유증과 부작용 관리에 대해서 자세한 설명을 드리도록 하겠습니다.
지난 글에서 자세히 설명을 드렸지만, 유방암 항암치료 중 세포독성 항암제의 경우 안타깝지만 부작용을 피하기는 어렵습니다.
그렇기 때문에 사전에 공부를 하신 다음에 준비를 하시는 것이 좋습니다. 아무것도 모른 상태에서 부작용을 맞이하면 신체적, 정신적으로 더 힘들 수가 있습니다.
반대로 부작용에 대해서 어느 정도 인지를 한 다음 준비를 하고 맞이하면 신체적, 심리적으로 부담이 덜하여 좀 더 수월하게 견뎌낼 수 있습니다.
위에 글은 지난 시간에 작성한 유방암 항암치료의 후유증과 부작용에 대한 자세한 글입니다. 먼저 위에 글을 읽고 본 글을 읽으시는 것이 좋습니다.
지금부터 유방암 항암치료의 부작용과 후유증 관리에 대해서 자세히 설명을 드릴 테니 처음부터 끝까지 천천히 읽어보시길 바랍니다.
1. 탈모 증상 부작용 관리 방법
우선 안타깝게도 항암치료 부작용으로 나타나는 탈모 증상을 사전에 막을 수 있는 방법은 없습니다. 유방암을 치료하기 위한 세포독성 항암치료를 맞으면 무조건 머리가 빠진다고 보시면 됩니다.
- 머리가 많이 빠지기 때문에 사전에 머리카락을 밀어내시는 것이 좋습니다.
하지만 앞선 글에서 설명했다시피 항암치료가 끝나고 시간이 지나면 머리카락은 정상적으로 다시 자라기 때문에 많이 속상하더라도 조금만 견뎌내시면 됩니다.
참고로 탈모 증상을 사전에 막고 싶다고 무분별하게 시중에 판매하고 있는 탈모 약을 복용하는 것은 좋지 않으며, 복용하더라도 큰 의미는 없습니다.
가장 좋은 방법은 항암치료가 끝난 후 동물성 단백질과 식물성 단백질이 풍부하게 함유된 신선한 음식을 다양하게 드시는 것입니다.
- 대표적으로 콩류와 닭 가슴살, 기름기가 적은 소고기와 돼지고기 부위가 있습니다.
2. 구토, 메슥거림 증상 및 식단 관리 방법
유방암 환자분들이 가장 힘들어하는 항암치료 부작용 중 하나가 바로 메슥거림과 구토입니다. 그래서 항암치료를 받게 되면 해당 병원에서 항구토제를 많이 드립니다.
- 항구토제를 복용하면 구토 증상은 확실히 완화가 되지만, 메슥거림 증상은 많이들 남아계십니다.
메슥거림 증상의 경우 또한 안타깝게도 환자 본인이 완화할 수 있는 방법은 크게 없습니다. 항암치료가 끝난 이후 시간이 지나야 완화가 됩니다.
요가, 명상, 가벼운 운동이 조금은 도움이 된다는 보고 자료기 있으나, 드라마틱한 효과를 보이는 방법은 알려지지 않았습니다.
2.1. 항암치료 이후 음식 먹는 방법
다른 암 환자분들과 마찬가지로 유방암 환자분들도 먹는 것에 대해서 굉장히 예민하시고 궁금해하시는데, 항암치료를 받을 때는 우선 최대한 잘 드셔야 합니다.
그래서 암 환자 본인 입맛에 맞고, 먹고 싶고, 먹을 수 있는 음식들을 선정하여 일단 드셔야 합니다. 항암치료를 받게 되면 우선적으로 음식 자체를 잘 못 먹습니다.
음식을 잘 먹지 못하면 몸에 에너지가 떨어지게 됩니다. 그러면 더 힘들고, 회복이 잘되지 않으며, 항암치료의 부작용도 더 많이 생기고 더 오래갈 수 있습니다.
살기 위해서, 잘 치료하기 위해서는 반드시 잘 드셔야 합니다.
2.2. 피해야 할 음식
당연히 모든 음식을 가리지 않고 드시는 것은 좋지 못할 수도 있습니다. 우선 항암치료를 진행하는 동안에는 감염에 취약하기 때문에 회와 같은 날것의 음식들은 가급적이면 피하셔야 합니다.
단백질 말고도 야채, 과일 또한 날 것보다는 조리를 해서 드시는 것을 권유하고 있습니다.
- 삶거나, 끓여서 익힌 음식들을 드시는 것이 좋습니다.
3. 면역력 관련 부작용 관리 방법
많은 암 환자분들이 면역세포를 빨리 살려내어 면역력 관련 부작용을 최대한 빨리 완화할 수 있는 방법에 대해서도 궁금해하십니다.
하지만 암 환자 스스로가 면역세포를 빠르게 회복할 수 있게 하는 방법도 현재로서는 없습니다. 많은 분들이 면역력을 빠르게 올리기 위해 한약, 홍삼, 건강식품 등을 찾아서 알아보시는데, 실상 효과는 크게 없다고 보셔도 됩니다.
죽은 면역세포는 그대로 죽고, 새로운 면역세포가 만들어져야 하는데 이러한 상호작용이 음식으로 단기간에 해결될 수는 없습니다.
하지만 다행히도 최근에 면역세포들을 빠르게 만들어주는 촉진제가 개발이 되었습니다. 그래서 많은 유방암 환자분들이 이 촉진제를 맞고 계시는데, 실제로도 효과가 어느 정도 있는 것을 나왔습니다.
이 부분에 대해서는 해당하는 병원 주치의께서 판단하시고 진료를 하시기 때문에 의료진을 믿고 치료를 잘 받으시면 됩니다.
면역세포 관리와 같이 부과적인 치료 부분에 있어서 건강보험 적용이 되지 않는 비급여 항목들이 많이 있습니다. 그렇기 때문에 사전에 암 환자 지원금에 대해서 알아보시는 것이 좋습니다.
이렇게 저번 시간에 설명드린 유방암 항암치료의 대표적인 후유증과 부작용 증상 3가지의 관리 방법에 대해서 설명을 드렸습니다.
아쉽게도 암 환자 스스로가 부작용과 후유증을 사전에 예방하고 완벽하게 관리하기에는 조금 어려운 것이 현실입니다.
하지만 조금 다른 경우의 후유증과 부작용들은 암 환자 스스로가 어느 정도 관리를 할 수 있습니다. 아래쪽을 참고하시길 바랍니다.
4. 손발 저림, 통증, 찌르는 느낌의 부작용 관리 방법
유방암 항암치료의 대표적인 부작용 중 통증도 굉장히 흔하게 나타납니다. 통증뿐만 아니라 손발이 저리고 바늘로 찌르는 듯한 느낌의 부작용을 겪는 분들이 많이 계십니다.
특히 유방암 치료에 있어서 파클리탁셀을 맞았을 때 이러한 부작용들이 많이 나타납니다. 이러한 증상 또한 짧게는 3개월, 길게는 6개월 정도의 시간이 지나면 대부분 완화가 됩니다.
- 파클리탁셀: 유방암, 난소암, 폐암에 효과가 있는 항암제입니다.
하지만 부작용이 나타나는 기간 동안에는 정말 고통스럽습니다. 어느 정도 해결할 수 있는 방법들을 설명드리겠습니다.
4.1. 온수에 몸 담그기
통증 부작용을 해결할 수 있는 효과 좋은 방법은 바로 따뜻한 물에 몸을 담그는 방법입니다. 따뜻한 물에 발이나 몸을 담가서 신체의 전반적인 감각신경의 톤을 조금 떨어뜨리는 것입니다.
이외에 아로마 향을 피워 놓고 명상과 요가와 같은 가벼운 신체 활동을 하는 것도 통증 완화 효과에 도움이 된다는 연구보고가 있습니다.
4.2. 침술 맞기
항암치료 부작용으로 나타나는 통증을 완화시켜주는 데 침술이 상당히 큰 도움이 됩니다. 많은 연구결과로도 효과가 입증이 되었습니다.
그런데 팔이 저리는 증상이 나타났을 때 유방암 수술을 한 쪽까지 침을 맞아야 되는지에 대해서는 아직까지 논란이 조금 있기는 합니다.
그 이유는 유방암 수술을 할 때 겨드랑이 림프절까지 수술한 경우 림프부종이 문제가 될 수 있기 때문에 주사와 침을 맞으시면 안 됩니다.
- 아쉽게도 이 부분에 대한 안전성 연구가 많이 없습니다.
그래서 수술한 팔 부위에 침을 맞는 것은 굉장히 조심스럽게 접근을 하셔야 합니다. 그 외에 반대쪽 팔과 다리 쪽에 침을 맞는 것은 괜찮습니다.
그런데 이렇게 통증과 저림 증상의 부작용이 나타나는 유방암 환자에게 침술을 할 수 있는 한의사와 한의원은 어떻게 알아봐야 할까요? 아래쪽을 참고하시길 바랍니다.
4.3. 유방암 통증 및 면역관리 병원 알아보기
최근에는 암 환자분들만 전문적으로 진료하는 통증관리 병원과 요양병원이 많이 개설되었습니다. 특히, 유방암 환자분들의 경우 전부 여성분들이기 때문에 이 부분에서 특화된 병원들도 많이 있습니다.
자세히 알아보시고 통증관리에 많은 도움을 받으시길 바랍니다.
또는 대학병원과 같은 큰 병원의 경우 한의과가 따로 있는 경우 있습니다. 그러면 협진을 통하여 암 환자를 대상으로 통증관리를 해주는 경우도 있습니다. 이 부분에 대해서 현재 치료를 받고 있는 병원에 문의하여 협진이 가능한지 상담을 해보시면 됩니다.
5. 우울증 관리 방법
항암치료를 받게 되면 무기력증과 우울감이 오시는 분들이 굉장히 많습니다. 특히 유방암의 경우 여성 환자분들이기 때문에 더욱 많습니다.
스스로 우울증을 관리할 수 있다고 생각하시는 분들이 많이 계시는데, 절대 그렇지 않습니다. 우울증은 스스로 이겨내기 어렵습니다.
그래서 반드시 전문가와 상의하고 주변 사람들과 같이 이겨내셔야 합니다. 절대로 혼자서 고민하지 마시고 반드시 주치의 선생님께 말씀을 하셔야 합니다.
약물 치료가 필요할 경우 적절한 약물을 사용하여 호전이 될 수도 있으며, 상담사와의 상담을 통해서도 완화될 수 있습니다.
유방암 수술 후 회복기간 및 주의사항과 관리 방법 총정리
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위에는 오늘 설명한 글과 같이 보면 좋은 글들입니다. 참고하셔서 많은 도움 받으시길 바랍니다. 오늘은 이렇게 저번 시간에 이어 유방암 항암치료 부작용과 후유증 관리 방법에 대해서 알아보았습니다.
많은 유방암 환자분들이 항암치료 부작용에 대해서 많이들 걱정하시고 두려워하십니다. 하지만 대부분 잘 이겨내십니다. 힘들 것 같더라도 막상 해보면 별거 아니라고 하시는 분들도 많습니다.
이 글을 읽고 계시는 환자분들도 반드시 모두 다 이겨낼 수 있을 거라 장담합니다. 다음에도 더 좋은 정보로 찾아뵙도록 하겠습니다.